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內因性V.S外因性 如何聰明抗老化?

保養是一輩子的事情,人就跟車子一樣,不是壞掉再來修就可以,你可以換掉一個輪胎或零件,但你無法換掉一張臉,如果想要肌膚比別人更美一點,就要趁「老化」還不能用肉眼看出來時,就先行加以保護。
 
近年來保養的科技進步,而廣告行銷的方式也跟著進步,無論是電視、網路、雜誌、部落格還是電視購物頻道的「美麗術語」,其實看了都有種讓人眼花撩亂的感覺,很多天花亂墜的保養成效,常常讓人看了蠢蠢欲動,無論是明星推薦的還是名人站台的,在下手購買之前,你可以先思考一下。
 
保養品不像化妝品掩蓋瑕疵,所以選擇上有兩大原則。
 
第一,既然不是化妝品,也沒有一天就能改變肌膚問題的魔法,好的保養品確實能讓肌膚更快的達到保養效果,但絕對不能一夜改變肌膚問題,如果你祈求抗皺產品能在短時間內達到你的渴望,那麼你必須長期使用以及提早保養,這兩件事是非常重要的。
 
第二,無論是醫學美容品牌還是國際級的專櫃保養品,其實脫掉了品牌光環以後最重要的還是在「成份」,你必須要有足夠的智慧以及理智,來分辨你的肌膚適合什麼樣的保養品,以及別人推薦的保養品真的適合我嗎?很多人在購買保養品時常常搞不清楚成份與肌膚對應的問題,常常買到聽起來很厲害但是用起來沒感覺的保養品,來自我安慰,其實你只要花點時間瞭解原因以及保養成份的優缺點,選對保養品,絕對比有沒有認真保養更加來得重要。
 
而提到老化,可以簡單分為內在原因以及外在影響,就是所謂內患外敵,將老化的原因分類以後,其實你也可以更簡單瞭解,老化是什麼,以及如何預防。

 
 
 
 
【老化的內患】
主要由年齡、荷爾蒙、疾病、內分泌、遺傳等每個人與生俱來的身體因素。
例如40歲的某甲肌膚老化現象比25歲的某乙來得嚴重,這就是內因性的,也就是老化原因是因為身體內在不可抗拒的原因造成的,而荷爾蒙、內分泌、遺傳基因等等,都關乎老化速度的快慢。
 
學說: 基因/DNA(受損)老化理論 、細胞老化學說、遺傳學說、荷爾蒙學說、粒線體學說(染色體學說)、葡萄糖焦化學說
 
問題:乾燥、萎縮、彈性組織退化、皮脂分泌減少
 
解決方案:內因性的老化是必然形成的,因此對內首重「保護」,更要在老化問題還看不見時就提早作保養,更能減緩肌膚老化的狀況,所以選擇含有優秀抗老成份的保養品就是關鍵答案。
 
 
 
【老化的外敵】
主要有光老化、環境污染、飲食、壓力等每個人後天所造成的影響,其中光老化就佔比90%,所以在「對抗」老化之前的「預防」老化,首重防曬,正確的防曬保護觀念,應於每日無論晴雨都需要作的基礎保護,小孩於六個月大時就可以搽上安全的防曬用品,有助於對抗老化以及皮膚病變。
 
學說:自由基學說、醣化學說
 
問題:色素沈澱、皺紋、各種皮膚病變
 
解決方案:外因性的老化是從出生後就開始影響身體了,因此從年輕肌膚就開始重視防曬、保濕的兩項重要課題為基礎,在肌膚進入25歲~35歲的輕熟齡時期,再強化對內的保護例如緊實、抗皺等問題,由內至外重重抗老,才是所謂智慧型抗老保養。
 
 
而抗老保養,分「對內保護」與「對外防禦」兩種方式,簡單條列出目前臨床上有效的保養成份與其對應的理論與學說,你可以自我檢驗一下自己的抗皺保養品當中,是否都含有其成份。
 
不需要盲從廣告以及漂亮的文宣說法,真正理解老化的原因找出對策再尋找出能夠解決此問題的成份,才能達到所謂聰明保養。




以下分享比較專業的問題以及解決對策,有興趣的人可以對照自己的保養品成份表,藉此瞭解關於保養品的問題。



 
【內因性&對內保護對策】

☆基因/DNA(受損)老化理論 (存在細胞內)
★對策/深海浮游生物凍齡因子(Plankton extract)
→功能/使用DNA修復酵素,從基因改變延緩肌膚老化。

☆粒線體老化理論 (存在細胞內)
★對策/深海浮游生物凍齡因子(Plankton extract)
→功能/強化粒線體活化ATP能量生成。

☆細胞老化理論 (存在細胞內)
★對策/白黎蘆醇、棕藻調理因子等
→功能/使用長壽因子延長細胞壽命。

☆提高細胞更新速率
★對策/維他命A醇
→功能/修護皺紋、去除細紋、表情紋與動態紋

【外因性&對外防禦對策】

☆自由基(傷害)老化理論 
★對策/白黎蘆醇、硫辛酸
→功能/使用抗氧化劑與減少氧自由基連鎖攻擊的成分。

☆細胞間脂質的建構、強效緊緻微脂體
★對策/琉璃苣油、紅花油微脂體
→功能/緊實肌膚、縮小毛孔,讓肌膚更加細緻

☆環境因素所引起的肌膚乾燥、粗糙問題
★對策/布列塔尼海洋微量元素、玻尿酸微囊體、北美聖草糖蛋白
→功能/提升肌膚飽水度與溼潤

☆光老化問題
★對策/甘草酸鉀
→功能/舒緩鎮靜、抗發炎
 
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